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紫玉ねぎを食べて目の老化防止

キレイのための豆知識

玉ねぎのちから

・目の老化予防
紫玉ねぎなどにふくまれるアントシアニンは白内障や緑内障の予防効果があるという研究結果が発表されています。アントシアニンがなぜ白内障緑内障を予防出来るのか。その理由は原因の紫外線のダメージを目から守ってくれるためです。

紫玉ねぎのちから②

・アンチエイジング
玉ねぎの強い抗酸化作用は、老化防止にも効果があるとされています。
紫外線はシミやシワの原因になります。
アントシアニンが体内の活性酸素を抑制し体が酸化し老化してるのを
防いでくれます。

まとめ

いかがでしたでしょうか?
紫玉ねにはこの様な効果がありました。
よかったら参考にしてみてください。
最後までご覧いただきありがとうございました。