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美容魚の王様!鯛☆

キレイのための豆知識

タイのちから①

・豊富なビタミンA
ビタミンAには強い抗酸化作用があり健康な皮膚や粘膜をつくる他アンチエイジング効果も期待できる栄養です。また視力維持などの目の健康にも大きな効果があります。

タイのちから②

・ビタミンD
ビタミンDは、体内でカルシウムやリンの吸収を助けることで丈夫な骨つくりに
欠かせない栄養です。
また血中カルシウム濃度を一定に保つことで神経伝達や筋肉の収縮正常に
行われる機能もあります。
美容効果満点で良質なタンパク質豊富なタイは女性の強い味方です。

まとめ

いかがでしたでしょうか?
たいにはこの様な効果がありました。
よかったら参考にしてみてください。
最後までご覧いただきありがとうございました。