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食べる若返りビタミンえび

その他

えびのちから①

えびに含まれる栄養素タウリンは、疲労回復や血中コレステロールの減少、中性脂肪の減少血圧の正常化などの効果があります。タウリンや体や細胞を正常に保つこうかがあり摂取することで新陳代謝を正常に保ち美肌効果に繋がるといえます。

えびの効果②

・優れた抗酸化作用とアンチエイジング
アスタキサンチンは活性酸素を除去する高い抗酸化作用があります。
メラニン生成を抑えることによる美肌効果や動脈硬化予防、加齢臭の予防などの
アンチエイジング効果などがあります。
抗酸化作用が高く若返りのビタミンとして有名なのがビタミンEですがなんと
アスタキサンチンの抗酸化作用はビタミンEの約1000倍と言われています。

まとめ

いかがでしたでしょうか?
えびにはこのような効果がありました。
よかったら参考にしてみてください。
最後までご覧いただきありがとうございました。