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ナッツはきれいの味方

キレイのための豆知識

ナッツの効果効能

アンチエイジング
抗酸化作用があり、アンチエイジングが期待できるビタミンEが豊富にふくまれています。血管の柔軟性が高まり、体内に十分な酸素と栄養を送ることができるようになる為、若々しい体の維持をサポートしてくれます。
美肌・美髪
ナッツに含まれる豊富なミネラルは、肌や髪に栄養を行きわたらせ、つややハリをもたらします。
またナッツが持つ食物繊維は、有害物質や余分な脂肪などを排出するデトックス作用も期待できます。

ナッツの効果効能

アーモンドでビューティーアップ
抗酸化作用があるビタミンEを多く含み、体内の参加を抑制するとされているため、
体の若々しさを保つサポートをしてくれます。
ピスタチオでスリムアップ
ピスタチオに含まれるカリウムが、体内の余分な塩分や水分の対外排出を促してくれます。
女性のお悩みでもあるむくみ解消も期待できます。

まとめ

いかがでしょうか?
ナッツにはこのような様々な美容効果があります。
よかったら参考にしてみてください。
最後までご覧いただきありがとうございました。