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青汁の美容効果

キレイのための豆知識

青汁の原料と含まれている栄養素

大麦若葉
食物繊維が多く、他にも亜鉛やカリウム、マグネシウム、B-カロテン、カルシウム、ビタミンCなど様々な栄養をバランスよく含んでいます。
ケール
ビタミンCやビタミンE、カルシウム、B-カロテン、食物繊維などの栄養が豊富にふくまれています。
明日葉
B-カロテンやビタミンE、カルコンなどの豊富な栄養を含んでいます。
桑の葉
生活習慣が乱れがちな方に優しい成分DNJが含まれており、食後の血糖値の上昇を抑制してくれます

青汁を飲むとこんなにいい事が!!

●抗酸化作用の高いビタミン類が豊富に含まれているため、
 アンチエイジング効果に期待出来ます。
●食物繊維で腸内環境を整え便秘改善。
●カリウムで冷えやむくみを改善。

まとめ

いかがでしたか?
青汁には、こんなにも美容の効果がありました。
よかったら参考にしてみて下さい。
最後までご覧頂きありがとうございました。