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「筋肉」の検索結果11件

  • 2021年5月11日

美人はもう知っている!じゃがいもの美容効果

じゃがいものちから① ・目力をアップさせる。眉の筋肉はとても繊細で疲れやすい筋肉。シリカは筋肉の疲労を回復する効果があり眉の筋肉の衰えを予防してくれます。 じゃ […]

  • 2021年5月11日

美肌作りに!!アセロラジュース!

アセロラジュースのちから① ・美肌作りに!ビタミンCは美肌の味方となる「コラーゲン」の生成に必要な栄養素です。お肌を健康的に若く保つためには欠かせません抗酸化作 […]

  • 2021年5月11日

美容魚の王様!鯛☆

タイのちから① ・豊富なビタミンAビタミンAには強い抗酸化作用があり健康な皮膚や粘膜をつくる他アンチエイジング効果も期待できる栄養です。また視力維持などの目の健 […]

  • 2021年5月10日

イクラは海の宝石

いくらのちから① ・タンパク質いくらの良質なタンパク質が豊富に含まれている点も見逃せません。いくらに含まれているタンパク質は体内で筋肉や臓器・髪や爪などを作るた […]

  • 2021年5月10日

驚き!ハマグリの美容効果

ハマグリのちから① ・疲労回復アスパラギン酸は体内の老廃物を体外に排出し、疲労回復・不眠症などの改善に効果が期待できます。マグネシウムやカリウム・カルシウムのミ […]

  • 2021年4月26日

万能薬にんにく

ニンニクパワーが健康.美容にもたらす恵み ・免疫力がUPして風やインフルエンザを予防する。体温が上昇し、免疫力の増強が期待でき病気に対する抵抗力がつきます。・筋 […]

  • 2021年4月26日

韓国で注目の美容食!ドライデーツ

美容食ドライデーツの技能① 気力回復とエネルギーチャージ糖分が多く含まれており、摂取してからすぐにエネルギーとして活用されます。またマグネシウムも豊富で筋肉と神 […]

  • 2021年4月15日

ふくらはぎは第二の心臓

ふくらはぎマッサージの効果 ●血流やリンパが促進され、デトックス効果や向上す  る。●基礎代謝が向上し体脂肪を燃焼する。●体温が上がることで便秘改善。●細胞が若 […]

  • 2021年4月13日

便秘のメカニズム

便秘が起こる理由 女性は歳を重ねる事に筋力が衰えて便を送り出す力が弱くなり、便秘になりやすいと言われています。 無理なダイエット糖分、脂肪分を減らす事により、便 […]

  • 2021年3月3日

ダイエッター必見!おすすめプロテイン4選!

ダイエッターの皆さん必見です! 今回はダイエットに不可欠といっても過言ではないプロテインについてご紹介していきます! 「プロテインって太りやすいって聞いたけど? […]