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「ビタミン」の検索結果42件

  • 2021年5月11日

アラサー女子必見!ぶり!!

ぶりのちから ・エイジングケアには欠かせないビタミンEぶりには別名アンチエイジングビタミンとよばれる抗酸化作用はの高いビタミンEといえばビタミンAはやビタミンc […]

  • 2021年5月11日

美肌作りに!!アセロラジュース!

アセロラジュースのちから① ・美肌作りに!ビタミンCは美肌の味方となる「コラーゲン」の生成に必要な栄養素です。お肌を健康的に若く保つためには欠かせません抗酸化作 […]

  • 2021年5月11日

美容魚の王様!鯛☆

タイのちから① ・豊富なビタミンAビタミンAには強い抗酸化作用があり健康な皮膚や粘膜をつくる他アンチエイジング効果も期待できる栄養です。また視力維持などの目の健 […]

  • 2021年5月11日

ダイエット女子におすすめ!麦ごはん!

麦ごはんのちから① ・豊富な食物繊維で便秘解消麦ごはんには、豊富な食物繊維が含まれています。食物繊維が豊富であることによって腸内環境が整えられることによって肌荒 […]

  • 2021年5月11日

ヒラタケの美容効果がすごい

ひらたけのちから① ・ビタミンDひらたけには、ビタミンDという栄養成分が含まれています。ビタミンDの抗効能は健康な骨を作るために欠かせないものでカルシウムと合わ […]

  • 2021年5月10日

ごま油の美容パワー

ごま油のちから① ごま油の美肌パワー ごま油には、主成分であるリノール酸とオレイン酸の他、ビタミン、ミネラル・鉄分・カルシウムなど多くの美容成分が含まれます。中 […]

  • 2021年5月6日

ねぎの美容効果とは?

美容効果 ビタミンAには肌の代謝を高め、肌荒れを防止したり、粘膜の機能を保護し正常に保ったりする効果があります。 ビタミンAに変換 ネギに含まれるbカロテンは体 […]

  • 2021年5月6日

ビタミンの宝庫アスパラガス

主な栄養素と働き① ビタミンA・粘膜保護の働きビタミンB1・疲労回復や集中力をたかめるビタミンB2・脂質をエネルギーに変える。・肌や粘膜、肌の細胞を活性化し美容 […]

  • 2021年5月6日

飲むサラダ!?マテ茶の効果

マテ茶ってどんなお茶? 南米原産のマテの木の葉や茎を乾燥したもので、もともよは野菜が育ちにくい土壌のに暮らす先住民が本能的に野菜不足を解消する為に飲んでいたと言 […]

  • 2021年5月6日

栄養豊富で美肌効果も期待!

豊富なビタミンCで美白効果も期待 ゴーヤにはトマトやレモンの2~5倍程度のビタミンCが豊富に含まれているのだとか!ビタミンC・シミの原因となるメラニンの生成や色 […]

  • 2021年5月6日

脂肪の取りすぎで毛穴が詰まる?

毛穴つまりで困っていませんか? 毛穴つまりになると体臭が臭くなったり、頭皮などに痒みが起こり悪循環に陥ります。ここでは毛穴詰まりの原因・解消法などを紹介していき […]

  • 2021年4月30日

食べる若返りビタミンえび

えびのちから① えびに含まれる栄養素タウリンは、疲労回復や血中コレステロールの減少、中性脂肪の減少血圧の正常化などの効果があります。タウリンや体や細胞を正常に保 […]

  • 2021年4月30日

桃の美容効果♡

桃のちから 美肌効果桃の実に含まれているビタミンCには肌を綺麗にし老化防止の働きがあると言われています。保湿効果潤いのある肌は、バリア機能が正常に働いていて紫外 […]

  • 2021年4月30日

実は美容効果たっぷり!メロン!!

メロンの美容効果 美肌効果ビタミンや食物繊維が豊富な為腸内を活発にし、便秘改善、肌荒れにも効果的です。またパントテン酸という成分は分解された脂質の代謝を調整しペ […]

  • 2021年4月28日

ビタミンCの王様

アセロラのちから ビタミンCを多く含む商品よして代表的なのはれもんを思い浮かべるでしょうが、実はアセロラのほうがよりビタミンCを含んでいます。・疲れを予防ビタミ […]

  • 2021年4月28日

ヒマワリの種効果効能

ヒマワリの種の栄養・効果 ■リノール酸ヒマワリの種に含まれる脂質はリノール酸という血液中のコレステロールを減らす働きがあります。■カリウムカリウムは体内の余分に […]