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「ダイエット」の検索結果30件

  • 2021年7月12日

cozyslim×HMB 漫画体験談 

突然ですが、自分の体型にどんなイメージを持っていますか? 痩せ型、胃下垂、中年太り、肥満、、、 表現の仕方はいろいろありますが一般的にはBMI値が25以上の人を […]

  • 2021年5月11日

美人はもう知っている!じゃがいもの美容効果

じゃがいものちから① ・目力をアップさせる。眉の筋肉はとても繊細で疲れやすい筋肉。シリカは筋肉の疲労を回復する効果があり眉の筋肉の衰えを予防してくれます。 じゃ […]

  • 2021年5月11日

ダイエット女子におすすめ!麦ごはん!

麦ごはんのちから① ・豊富な食物繊維で便秘解消麦ごはんには、豊富な食物繊維が含まれています。食物繊維が豊富であることによって腸内環境が整えられることによって肌荒 […]

  • 2021年5月11日

女性の味方!唐辛子を食べて代謝UP

唐辛子のちから 少し食べるだけでも発汗作用があり体の中から脂肪が燃えてるような感じがする唐辛子です。カプサイシンダイエットというものが依然流行を見せていましたが […]

  • 2021年5月10日

イクラは海の宝石

いくらのちから① ・タンパク質いくらの良質なタンパク質が豊富に含まれている点も見逃せません。いくらに含まれているタンパク質は体内で筋肉や臓器・髪や爪などを作るた […]

  • 2021年5月6日

ごぼうを食べてスッキリ綺麗

ごぼうのちから① ・ダイエット効果ごぼうにはアルギニンというアミノ酸が豊富に含まれています。アルギニンは成長ホルモンの分泌を助けて、代謝をUPさせてくれる効果が […]

  • 2021年5月6日

飲むサラダ!?マテ茶の効果

マテ茶ってどんなお茶? 南米原産のマテの木の葉や茎を乾燥したもので、もともよは野菜が育ちにくい土壌のに暮らす先住民が本能的に野菜不足を解消する為に飲んでいたと言 […]

  • 2021年5月6日

栄養豊富で美肌効果も期待!

豊富なビタミンCで美白効果も期待 ゴーヤにはトマトやレモンの2~5倍程度のビタミンCが豊富に含まれているのだとか!ビタミンC・シミの原因となるメラニンの生成や色 […]

  • 2021年5月6日

イライラ軽減に効果あり!?

イライラ軽減に効果あり!? 茎や葉に含まれているアビインやネリンの香りには、気持ちを落ち着かせてくれる効果があるとされ、イライラ軽減効果も期待できます。イライラ […]

  • 2021年5月6日

実はスーパーフード

サーモンのうれしい効果① サーモンの栄養によるうれしい効果とは?アスタキサンチンで綺麗に!サーモンのピンク色はアスタキサンチンという成分の色素です。抗酸化作用が […]

  • 2021年4月30日

桃の美容効果♡

桃のちから 美肌効果桃の実に含まれているビタミンCには肌を綺麗にし老化防止の働きがあると言われています。保湿効果潤いのある肌は、バリア機能が正常に働いていて紫外 […]

  • 2021年4月27日

飲むサラダ!?マテ茶の効果

「マテ茶」ってどんなお茶? 南米原産のマテの木の葉や茎を乾燥したもので、もともとは野菜が育ちにくい土壌に暮らす先住民達が本能的に野菜不足を解消する為に、愛飲され […]

  • 2021年4月26日

ピーマンの健康・美容効果

ピーマンの健康・美容効果 ■食物繊維ピーマンには便通を整えてくれる食物繊維が含まれ、ダイエットの大敵である便秘を防ぐことが出来ます。■ビタミンCお肌や粘膜の健康 […]

  • 2021年4月26日

万能薬にんにく

ニンニクパワーが健康.美容にもたらす恵み ・免疫力がUPして風やインフルエンザを予防する。体温が上昇し、免疫力の増強が期待でき病気に対する抵抗力がつきます。・筋 […]

  • 2021年4月23日

さつまいもの美容効果

さつまいもの美容効果 ■豊富な食物繊維で美腸効果さつまいもは腸内の健康を維持する食物繊維を豊富に含んでいます。便秘改善でニキビや肌荒れなどのトラブルに終止符を! […]

  • 2021年4月21日

納豆の美容効果

納豆のちから 栄養が豊富な納豆は、美肌効果が期待できます。タンパク質●皮膚の若さを保つために欠かせない三大要素の一つです。●毎日食べる事で若々しい肌が維持できま […]